在普通人眼中，抑郁癥是“心靈感冒”，是丘吉爾口中的“黑狗”；在心理醫(yī)生看來，抑郁癥是一種精神疾病，不是軟弱的表現，更不是“想不開”或者“小心眼兒”。

世界衛(wèi)生組織（WHO）的數據顯示，目前有超過 3.5 億的抑郁癥患者，遍布各年齡組，女性居多。WHO 強調，應特別關注 3 類受到嚴重影響的群體：青少年和年輕人、育齡婦女（尤其是在產后）以及 60 歲以上的老年人。其中，老年人自殺風險高，往往被忽視。

很多人覺得自己最近情緒低落，出現抑郁情緒，懷疑自己是抑郁癥，但卻不知道如何就醫(yī)下面就給大家解答下。

抑郁癥如何就診？

一般來說，抑郁癥的早期表現主要有以下；

1、暴飲暴食或者不吃不喝，常伴有體重大幅度增加或者減輕；

2、可能會有胸悶、心慌、頭疼等不適，但沒有器質性病變；

3、常有失眠，少部分患者也會出現嗜睡；

4、對事情提不起興趣；

5、思維緩慢，工作效率下降；

6、過分的貶低自己，無價值感；

7、意志消沉、愁眉苦臉、莫名急躁。

如果懷疑自己患上抑郁癥，建議去正規(guī)的精神?？漆t(yī)院就診，或者去正規(guī)的綜合醫(yī)院心理科就診，以免延誤治療的最佳時間。

抑郁癥如何治療？

抑郁癥的治療包括抗抑郁藥物治療和心理治療。

藥物治療

舍曲林、帕羅西汀 、西酞普蘭、氟西汀、氟伏沙明被稱為抗抑郁“五朵金花” 。上述藥是20世紀80年代末出現的一類新型抗抑郁藥。它們屬于選擇性5－羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs），具有共同的藥理作用。

經典抗抑郁藥——舍曲林

其中作為一種長期使用的抗抑郁經典藥物，舍曲林在安全性方面是經過了多年臨床試驗驗證。

曲優(yōu)舍曲林采用了萬全專利的V-smart制備技術，藥品純度更高，遠遠超過藥典標準，避免了藥品中雜質引起的副作用。當然，如需服用藥物還是建議在醫(yī)生的指導下進行。

但是特別注意的是，抗抑郁藥從開始服用到體現明顯療效大約需要兩周，治療抑郁癥患者需要長期的堅持。

心理治療

心理咨詢和心理治療是治療抑郁癥的重要方法。建議找到患者信任或者相處舒適的治療師，心理治療主要包括：

認知行為治療：教患者如何改變思考和處理問題，幫助患者停止負面的情緒和思想。

人際療法：主要是應對社會、個人關系的相關問題。

接受和承諾治療：學習接受負面情緒，但不讓它主宰生活，不要被負面情緒所影響。

其他治療方法：問題解決療法，通過正視面臨的問題并幫助解決它們；家庭療法，幫助患者和家庭成員共同討論家庭關系。

當然，各種治療方法因人而異，患者一定要在醫(yī)生的幫助下找到最適合自己的方法。

另外，生活康復也同樣重要。建議患者繼續(xù)從事健康時喜歡的活動；常與家人和朋友聯系；經常運動，哪怕只是短距離散步；堅持規(guī)律的飲食和睡眠習慣也能幫助自己早一點走出抑郁癥的“陰霾”。

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